Tara Ananda 

Hatha Yoga, Meditation, Sonothérapie

D’abord écoutez, puis comprenez, puis, renonçant à toute distraction, fermez votre esprit aux influences extérieures, et consacrez-vous au développement de votre vérité qui est en vous.

Swâmi Vivekânanda.





"OM SHANTI OM" 

Un de mes meilleurs cadeaux de ma vie c'est le yoga.
En 2008 je traverse une situation difficile et je découvre le yoga. 
Déjà ce mot attire mon attention, et c'est après mon premier cours que j'ai su que le yoga serait très important dans ma vie. 
En 2009 je commence ma première formation a l’école international de yoga de Madrid, avec Maite Criado. En même temps je rencontre Lola Cerda professeur de yoga et de méditation, qui m'offre et me présente son groupe de méditation (méditation de Maître Yogananda). 
Je commence à voir la vie différemment et je me sens entourée de gens complètement similaires à moi.
En 2012, je décide de poursuivre ma formation et d'accéder au titre d'enseignant dans la même école. Je combine ma formation avec des cours de yoga que j'enseigne dans un centre de bien-être en Espagne. 
Mais la vie change soudainement, je rencontre mon mari actuel, et je décide de partir vivre en France. Parmi tous ces changements, y compris d'être une mère, je laisse de côté mes classes en tant qu'enseignante, mais sans oublier ou laisser de côté ma pratique et bien sûr  le yoga, qui fait partie de moi et de ma vie.

C'est pour cela que le moment arrive pour moi de reprendre ce que j'ai au fond de mon cœur, et je souhaite le partager avec vous.
Dans cette vie effrénée, mouvementée et stressante, il y a la nécessité de se rappeler la paix qu'il y a en nous.

Namaste

"la divinité en moi salue la divinité en toi".

 

Maria Cristina Cuadrado
Diplômée Ecole Internationale de Yoga Madrid EIY (Master  Hatha Yoga)
 (Spécialisée en Yoga Restaurative et Méditation et Mindfulness)

Diplômée de l'institut Européen de Yoga IEY (Yoga prénatal et postnatal)
Diplômée de l'institut Européen de Yoga IEY (Yoga Enfants)
Toutes mes diplômes sont certifiés par le Yoga Alliance

Reiki Riohò Usui Tibetano
Membre de la Fédération Espagnole du Reiki 
Formation Sonothérapie avec Nada Shakti
Formation Bioneuroemocio® avec Enric Corbera